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            每周菜谱

            泉州市泉港区北大培文实验学校2020-2021学年第一学期第十四周菜

            时间:2020-11-30 16:02来源:未知 作者:泉州北大培文 点击:


            小学部第十四周菜单


            星期一 11.30

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            炒米粉

            黄豆卤肉

            牛腩炖萝卜

            汤圆

            小米粥

            白切鸡

            肉沫水蛋


            面包

            土豆烧丸子

            面筋洋葱炒鸡叮


            五香黄豆

            豆角炒香肠

            豆干炒肉


            八宝菜

            干锅包菜

            清炒黄豆芽


            萝卜干

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            紫菜瘦肉汤

            萝卜丝丸子汤



            金桔

            芭乐


            课间操

            上午:桔子、面包

            下午:牛奶、蛋糕



            星期二 12.01

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            馒头

            糖醋鱼块

            卤水鸭

            面汤

            地瓜粥

            卤肉油豆腐

            木耳荷兰豆炒肉


            蒸鸡蛋

            西芹香干炒肉

            三色炒鸡叮


            面包

            土豆丝炒肉

            红萝卜炒蛋


            黄金豆

            蒸老南瓜

            炒小瓜


            榨菜丝

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            玉米骨头汤

            西红柿蛋汤



            葡萄

            苹果


            课间操

            上午:冬枣、面包

            下午:牛奶、蛋糕




            星期三 12.02

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            炒大碗面

            香炸鸡排

            香菇蒸鸡

            水饺

            白粥

            热狗肠

            青椒炒蚝油肉片


            蒸鸡蛋

            卤面

            蒜苔炒肉


            花生米


            红烧豆腐


            萝卜干炒蛋


            爆炒海带丝


            面包

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            三鲜汤

            紫菜豆腐肉汤



            金桔

            芭乐


            课间操

            上午:桔子、面包

            下午:牛奶、蛋糕



            星期四 12.03

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            馒头

            海带结卤肉

            红烧鸭肉

            米线糊

            小米粥

            豆角炒瘦肉

            红萝卜炒肉丝


            豆浆

            茄子肉沫

            土豆烧脆丸


            蒸玉米棒

            白菜根炒肉丝

            青椒炒脆骨


            炒葫芦瓜

            清炒蒲瓜

            包菜炒豆皮


            咸菜

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            青瓜丝金针菇汤

            黄花菜煎蛋汤



            金桔

            芭乐


            课间操

            上午:冬枣、面包

            下午:牛奶、蛋糕



            星期五 12.04

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            炒河粉

            香炸鸡腿

            粉蒸肉

            八宝粥

            白粥

            蒸蛋饺

            蒜苔炒鱿鱼


            蒸鸡蛋

            米粉汤

            西红柿炒蛋


            花生米


            土豆丝炒肉


            金玉满堂


            清炒黄豆芽


            面包

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            骨头冬瓜汤

            白萝卜丝瘦肉汤



            金桔

            芭乐


            课间操

            上午:桔子、面包

            下午:牛奶、蛋糕



            星期六 12.05

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            馒头

            姜母鸭

            炸香芋派

            米粉汤

            红豆粥

            土豆片锅巴肉

            油豆腐烧肉


            蒸鸡蛋

            莴笋炒肉片

            鸡腿菇洋葱炒肉


            面包

            香芹木耳炒肉丝

            豆角炒肉


            五香黄豆

            干锅包菜

            醋溜大白菜


            咸菜

            炒青瓜

            爆炒时菜


            青菜





            青瓜丝煎蛋汤

            芥菜肉丝汤



            金桔

            金桔


            星期天 12.06

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            炒油面

            炸河虾

            香菇蒸鸡

            咸饭

            白粥

            鸽子蛋卤肉

            香肠木耳炒鸡蛋


            面包

            土豆片炒肉

            青椒海鲜菇炒肉


            蒸地瓜

            花菜炒肉

            青瓜肉片


            花生米

            上汤冬瓜

            清炒绿豆芽


            潮州菜脯

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            冬瓜瘦肉汤

            萝卜丸子汤



            金桔

            金桔


            初中部第十四周菜单
            星期一 11.30

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            炒米粉

            黄豆卤肉

            牛腩炖萝卜

            汤圆

            小米粥

            卤水鸭

            蒸蛋饺


            面包

            土豆烧丸子

            面筋洋葱炒鸡叮


            五香黄豆

            豆角炒香肠

            豆干炒肉


            八宝菜

            干锅包菜

            清炒黄豆芽


            萝卜干

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            紫菜瘦肉汤

            萝卜丝丸子汤



            金桔

            芭乐


            课间操

            上午:桔子、面包

            下午:牛奶、蛋糕



            星期二 12.01

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            馒头

            糖醋鱼块

            葱油鸡

            面汤

            地瓜粥

            卤肉油豆腐

            木耳荷兰豆炒肉


            蒸鸡蛋

            西芹香干炒肉

            三色炒鸡叮


            面包

            土豆丝炒肉

            红萝卜炒蛋


            黄金豆

            蒸老南瓜

            炒小瓜


            榨菜丝

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            玉米骨头汤

            西红柿蛋汤



            金桔

            苹果


            课间操

            上午:冬枣、面包

            下午:牛奶、蛋糕




            星期三 12.02

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            炒大碗面

            香炸鸡排

            香菇蒸鸡

            水饺

            白粥

            热狗肠

            青椒炒蚝油肉片


            蒸鸡蛋

            卤面

            蒜苔炒肉


            花生米


            红烧豆腐


            萝卜干炒蛋


            爆炒海带丝


            面包

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            三鲜汤

            紫菜豆腐肉汤



            金桔

            金桔


            课间操

            上午:桔子、面包

            下午:牛奶、蛋糕



            星期四 12.03

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            馒头

            海带结卤肉

            红烧鸭肉

            米线糊

            小米粥

            豆角炒瘦肉

            红萝卜炒肉丝


            豆浆

            茄子肉沫

            土豆烧脆丸


            蒸玉米棒

            白菜根炒肉丝

            青椒炒脆骨


            炒葫芦瓜

            清炒蒲瓜

            包菜炒豆皮


            咸菜

            爆炒时菜

            爆炒青菜


            青菜





            花甲金针菇豆腐汤

            黄花菜煎蛋汤



            金桔

            芭乐


            课间操

            上午:冬枣、面包

            下午:牛奶、蛋糕



            星期五 12.04

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            炒河粉

            香炸鸡腿

            粉蒸肉

            八宝粥

            白粥

            蒸蛋饺

            蒜苔炒鱿鱼


            蒸鸡蛋

            米粉汤

            西红柿炒蛋


            花生米


            土豆丝炒肉


            金玉满堂


            清炒黄豆芽


            面包

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            骨头冬瓜汤

            白萝卜丝瘦肉汤



            金桔

            金桔


            课间操

            上午:桔子、面包

            下午:牛奶、蛋糕



            星期六 12.05

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            馒头

            姜母鸭

            炸香芋派

            米粉汤

            红豆粥

            土豆片锅巴肉

            油豆腐烧肉


            蒸鸡蛋

            莴笋炒肉片

            鸡腿菇洋葱炒肉


            面包

            香芹木耳炒肉丝

            豆角炒肉


            五香黄豆

            干锅包菜

            醋溜大白菜


            咸菜

            炒青瓜

            爆炒时菜


            青菜





            青瓜丝煎蛋汤

            芥菜肉丝汤



            金桔

            芭乐


            星期天 12.06

            早餐

            中餐

            晚餐

            夜宵

            炒油面

            炸河虾

            香菇蒸鸡

            咸饭

            白粥

            鸽子蛋卤肉

            香肠木耳炒鸡蛋


            面包

            土豆片炒肉

            青椒海鲜菇炒肉


            蒸地瓜

            花菜炒肉

            青瓜肉片


            花生米

            上汤冬瓜

            清炒绿豆芽


            潮州菜脯

            爆炒时菜

            爆炒时菜


            青菜





            冬瓜瘦肉汤

            萝卜丸子汤



            金桔

            金桔


            高中部第十四周菜单


            星期一 11.30

            早餐

            中餐

            晚餐

            炒大碗面

            黄豆卤肉

            卤水鸭

            白粥

            土豆烧丸子

            炸泥鳅

            蒸鸡蛋

            蒜苔炒肉条

            热狗木耳炒蛋

            花生米

            酸菜鱼

            豆干西芹炒肉

            萝卜干炒蛋

            麻婆豆腐

            干锅包菜

            面包

            爆炒时菜

            爆炒时菜

            青菜

            紫菜瘦肉汤

            萝卜丝丸子汤


            金桔

            芭乐

            星期二 12.01

            早餐

            中餐

            晚餐

            馒头

            炸肉鱼

            豆干卤肉

            地瓜粥

            白切鸡

            蒸水蛋

            蒸鸡蛋

            豆角炒香肠

            土豆丝炒瘦肉

            面包

            韭菜炒蛋

            莴笋炒肉片

            黄金豆

            茄子肉沫

            醋溜黄豆芽

            榨菜丝

            爆炒时菜

            爆炒时菜

            青菜

            玉米骨头汤

            西红柿蛋汤


            金桔

            苹果

            星期三 12.02

            早餐

            中餐

            晚餐

            炒河粉

            香炸鸡排

            回锅肉

            白粥

            土豆叮炒掌中宝

            香菇蒸鸡

            蒸鸡蛋

            豆腐丝炒肉丝

            洋葱青椒炒肉

            花生米

            花菜炒肉

            辣椒炒泥鳅

            金玉满堂

            包菜炒粉丝

            炒蒲瓜

            面包

            爆炒时菜

            爆炒时菜

            青菜

            三鲜汤

            紫菜豆腐肉汤


            金桔

            金桔

            星期四 12.03

            早餐

            中餐

            晚餐

            馒头

            海带结烧肉

            姜母鸭

            小米粥

            清蒸草鱼

            牛腩烧土豆

            豆浆

            玉米炒肉

            青椒炒肉条

            蒸玉米棒

            红烧肉沫豆腐

            香芹木耳炒哩脊肉

            炒葫芦瓜

            五香包菜

            爆炒海带丝

            咸菜

            爆炒时菜

            爆炒时菜

            青菜

            花甲金针菇豆腐汤

            黄花菜煎蛋汤


            金桔

            芭乐

            星期五 12.04

            早餐

            中餐

            晚餐

            炒油面

            白切鸡

            蒸蛋饺

            白粥

            咖哩肉丁炖土豆

            香炸鸡腿

            面包

            洋葱炒三层肉

            花菜炒肉

            蒸地瓜

            面筋炒青椒

            苦瓜炒蛋

            花生米

            清炒浦瓜

            爆炒绿豆芽

            潮州菜脯

            爆炒时菜

            爆炒时菜

            青菜

            骨头冬瓜汤

            白萝卜丝瘦肉汤


            金桔

            金桔

            星期六 12.05

            早餐

            中餐

            晚餐

            馒头

            鹌鹑蛋卤肉

            鱼丸炖萝卜

            红豆粥

            辣椒炒鱿鱼

            香炸鸡柳

            蒸鸡蛋

            蒜苔炒肉

            青椒炒肉饼

            面包

            茄子肉沫

            玉米鸡胸肉叮

            五香黄豆

            拍黄瓜

            酸辣土豆丝

            咸菜

            爆炒时菜

            爆炒时菜

            青菜

            青瓜丝煎蛋汤

            芥菜肉丝汤


            金桔

            芭乐

            星期天 12.06

            早餐

            中餐

            晚餐

            炒米粉

            梅菜扣肉

            蒜苔炒鱿鱼

            小米粥

            炸河虾

            卤鸡腿

            面包

            西芹炒哩脊肉

            萝卜焖牛腩

            五香黄豆

            香辣土豆条瘦肉丝

            西红柿炒蛋

            八宝菜

            酸辣大白菜

            炒青瓜片

            萝卜干

            爆炒时菜

            爆炒时菜

            青菜

            冬瓜瘦肉汤

            萝卜丸子汤


            金桔

            金桔





            (责任编辑:泉州北大培文)
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